Боли внизу живота когда ходишь при беременности

Содержание
  1. 13 причин болей в животе при беременности
  2. Причина 1. Живот при беременности болит из-за натяжения связок
  3. Причина 2. Живот при беременности болит из-за спаечного процесса
  4. Причина 3. Перенапряжение мышц
  5. Причина 4. Расхождение лонного сочленения
  6. Причина 5. Внематочная беременность
  7. Причина 6. Острый аппендицит
  8. Причина 7. Кисты яичников
  9. Причина 8. Угроза прерывания беременности
  10. Причина 9. Повышенный тонус матки
  11. Причина 10. Преждевременная отслойка нормально расположенной плаценты
  12. Причина 11. Цистит
  13. Причина 12. Вздутие живота и запоры
  14. Причина 13. Грыжа
  15. Болит низ живота при беременности: опасна ли эта боль и что делать?
  16. Физиологические причины боли во время беременности
  17. Патологические причины боли внизу живота
  18. Негинекологические причины
  19. Как снизить боль?
  20. Когда следует немедленно обратиться к врачу?
  21. Тянет и болит низ живота при беременности. Почему болит низ живота при беременности
  22. Может ли при беременности болеть низ живота
  23. Болит низ живота на ранних сроках беременности: норма или патология?
  24. Почему тянет низ живота при беременности
  25. Как избежать появления болей в нижней части живота при беременности
  26. Диета от болей внизу живота при беременности
  27. Физическая нагрузка от болей внизу живота при беременности
  28. Ходьба от болей внизу живота при беременности
  29. Психологическое состояние и боли внизу живота
  30. Как снизить болезненность ощущений, если тянет низ живота при беременности
  31. Какие боли внизу живота должны насторожить будущую маму
  32. Ощущения в животе на ранних сроках беременности.
  33. Почему после прогулки болит и тянет внизу живота у беременной: симптомы, риски, особенности
  34. Болит живот при ходьбе во время беременности: есть ли о чем беспокоиться?
  35. Есть ли о чем беспокоиться, если болит живот при ходьбе?
  36. Диагностика боли при ходьбе
  37. Болит живот при ходьбе: другие методы лечения
  38. Болит живот при ходьбе во время беременности. Боль внизу живота при беременности при ходьбе
  39. Виды боли
  40. Нормальная перестройка организма
  41. Определение «тянущей» боли
  42. Как успокоить и «тянущие» болевые ощущения
  43. Можно ли избежать естественных болей внизу живота при беременности при ходьбе
  44. Потенциально опасные боли
  45. Как различать опасные боли
  46. Боли в животе: первый триместр
  47. Боли в животе: второй и третий триместр
  48. Боли в животе, не связанные с беременностью
  49. Что делать в случае ощущения потенциально опасной боли

13 причин болей в животе при беременности

Боли внизу живота когда ходишь при беременности

В области таза находится хранилище растущего плода – матка, а также много других органов (яичники, кишечник, мочеточники, мочевой пузырь, а также кости, мышцы и связки таза). И каждый из них может давать о себе знать болевыми ощущениями. Важно понять, что является источником боли, и определить, насколько опасен этот симптом. 

Причина 1. Живот при беременности болит из-за натяжения связок

Боль в тазовой области может быть связана с натяжением связок, удерживающих матку. Проявляется такой симптом чаще на сроке 12–24 недели беременности. Под действием гормонов беременности происходит размягчение соединительной ткани связок.

При этом матка значительно увеличивается, и естественно, что все связки, которые удерживали ее ранее, сильно растягиваются и смещаются, не успевая за быстрорастущим органом.

Некоторые женщины этого не замечают, у других все эти процессы дают о себе знать болями и покалыванием по бокам, и иногда в паховой области. Натяжение связок бывает особенно ощутимо при ходьбе и беге, резких движениях, кашле, чихании, подъеме тяжести.

[attention type=yellow]

Возникает резкая, но кратковременная боль, которая никогда не бывают схваткообразной и не повторяется с четкой периодичностью. Про такую боль говорят: «Она заставила меня остановиться (сесть, согнуться), но быстро прошла в покое».

[/attention]

Для того чтобы избавиться от неприятных ощущений, достаточно прекратить делать то, что их провоцирует, и глубоко подышать. Принимать обезболивающие препараты нет необходимости. Единственная опасность таких болей состоит в том, что они нервируют беременную женщину, заставляя постоянно прислушиваться к себе. 

Причина 2. Живот при беременности болит из-за спаечного процесса

В результате перенесенных гинекологических заболеваний, воспалительных процессов или операций в малом тазу могут образовываться мостики из соединительной ткани, связывающие различные органы и ткани. Такие мостики называются «спайками».

Соединительная ткань спаек не способна к растяжению, поэтому при беременности (из-за роста матки и смещения других органов) может происходить их разрыв, что тоже сопровождается болью. Такая боль обычно резкая, похожа на боль при натяжении связок с тем отличием, что не проходит быстро в покое, а может беспокоить тянущими ощущениями несколько часов после приступа.

Такое состояние требует обязательной консультации врача, так как может маскировать опасные заболевания в брюшной полости (например, острый аппендицит или почечная колика). 

Причина 3. Перенапряжение мышц

Во второй половине беременности боли внизу живота могут возникнуть из-за перенапряжения мышц брюшного пресса (обычно при физических нагрузках). Эти боли тянущего характера, часто отдают в поясницу, вызывают рефлекторное желание приподнять живот руками или погладить его и поясницу.

Чтобы боль утихла, достаточно просто прилечь или присесть, отдохнуть и расслабиться. Предотвратить появление таких болей в животе поможет правильно подобранный бандаж.

Он обеспечивает поддержку мышц живота, не сдавливая его, распределяет нагрузку на позвоночник и мышцы спины, предохраняет кожу живота и бедер от перерастяжения, предотвращая появление растяжек.

Обязательно следует носить бандаж женщинам с избыточной массой тела, повторной беременностью, многоплодием или многоводием, угрозой прерывания беременности, заболеваниями почек и позвоночника. Противопоказанием является неправильное положение плода, когда ребенок лежит поперек или вниз ножками, и бандаж может помешать ему повернуться в правильное, головное предлежание.

Причина 4. Расхождение лонного сочленения

Во время последней трети беременности выделяется релаксин – гормон, вызывающий расслабление связок лонного сочленения тазовых костей. Благодаря этому происходит расширение таза, что способствует нормальному протеканию родов.

Такой процесс может сопровождаться болями в области лобка и промежности.

Из-за этого нередко походка женщины становится «утиной», боль «отдает» в ногу, усиливается после физической нагрузки, продолжительной ходьбы, длительного стояния или сидения. 

Что такое «острый живот? Сильные, непрекращающиеся в покое боли внизу живота, особенно в сочетании с кровотечением, тошнотой, рвотой, нарастающей слабостью, повышенной температурой требуют немедленного обращения к врачу. Все это симптомы «острого живота» – так называются болезни, требующие немедленного хирургического вмешательства (острый аппендицит, внематочная беременность, перекрут кисты яичника и др.). 

[attention type=red]

Длительные боли в лонном сочленении, отек лона и нарушение походки признаки симфизиопатии. Это заболевание связано со значительным растяжением и размягчением лонного сочленения и кровоизлияниями в него.

[/attention]

Развитию этого недуга способствует дисбаланс микроэлементов кальция и магния, которые должны находиться в определенном соотношении друг с другом.

Каждая пятая беременная женщина на последних месяцах беременности может столкнуться с такой проблемой. 

Помочь может специальная диета. Продуктов, содержащих в достаточной мере кальций, вполне хватает: молоко, ацидофилин, йогурт, простокваша, нежирные сорта сыров и творога. Из овощей самое большое количество кальция содержится в капусте, особенно брокколи. Богаты им также миндаль, кунжут, бобовые и зелень (ботва) корнеплодов, которую мы обычно выбрасываем.

Прекрасным источником кальция является рыба. Магний содержится в гречневой и пшенной крупе, ржаном хлебе, бобовых, арбузах, лесных орехах, молоке, сыре, салате и других овощах. Много магния в рыбе и морепродуктах, мясе и яйцах. Если диетой справиться не удается, то беременной назначают специальные препараты кальция и магния.

В тяжелых случаях симфизиопатии лечение проводится стационарно.

Все боли, связанные с мышцами, связками, суставами и костями, конечно, доставляют кучу неприятностей, но не так уж опасны при беременности. Отдельно стоит поговорить об опасных болях. 

Причина 5. Внематочная беременность

Одной из причин сильных болей в животе в начале беременности может быть внематочная беременность. Внематочная беременность развивается в том случае, если плодное яйцо не доходит до матки, а остается в маточной трубе и внедряется в ее стенку.

Внематочная беременность заканчивается разрывом трубы, что сопровождается внутренним кровотечением. Признаками являются периодически повторяющиеся боли в одной из паховых областей, скудные темные кровянистые выделения из влагалища, чувство дурноты.

При разрыве трубы наблюдается внезапная резкая боль внизу живота, тошнота, бледность, холодный пот, возможна потеря сознания. Единственное лечение – срочная операция, до приезда медиков – полный покой.

При подозрении на внематочную беременность перевозка в стационар должна осуществляться бригадой скорой помощи.

Причина 6. Острый аппендицит

Острый аппендицит является наиболее часто встречающимся негинекологическим хирургическим заболеванием у беременных. Чаще всего данное заболевание отмечается во втором триместре.

Заболевание начинается внезапной резкой болью в животе, которая затем перемещается туда, где в данный момент располагается аппендикс (червеобразный отросток), и приобретает постоянный ноющий характер.

Боль может сопровождаться небольшим подъемом температуры и однократной рвотой. При таких симптомах надо обязательно срочно показаться врачу. 

Причина 7. Кисты яичников

Кисты яичников, особенно при их разрывах и перекрутах, также могут вызывать сильные приступы боли в нижней части живота, которые усиливаются приступообразно на фоне постоянной ноющей боли, отдающей в пояснично-крестцовый отдел позвоночника. 

Осторожно: острая боль! До установления причины недомогания категорически запрещено:  *есть и пить;  *принимать обезболивающие средства;  *прикладывать к животу грелку; 

*пытаться очистить кишечник с помощью клизмы. Подобные действия подчас имеют непоправимые последствия. 

Причина 8. Угроза прерывания беременности

Ноющие боли внизу живота, напоминающие боли при менструации, могут быть признаком угрозы прерывания беременности. Такая боль не проходит без лекарств, при перемене положения тела, а иногда и вовсе начинается в покое. Часто сопровождается выделениями из половых органов от светло-коричневого до насыщенно-красного цвета. При подобных симптомах следует сразу же обратиться к врачу.

Причина 9. Повышенный тонус матки

После 20 недель беременности болями внизу живота и пояснице проявляется повышенный тонус матки.

Боли периодически ощущаются как напряжение живота, его как будто «сводит», на ощупь он становится тверже, чем обычно, при этом могут возникнуть тянущие ощущения внизу живота или в пояснице.

[attention type=green]

Если такие проявления малоболезненны, возникают не чаще 4–5 раз в день, длятся 1–2 минуты, проходят в покое, то, скорее всего, это так называемые схватки Брэкстона-Хигса, которые не угрожают развитию беременности.

[/attention]

Эти «тренировочные схватки» на поздних сроках беременности готовят организм к родам. Если же боли при таких сокращениях достаточно сильные и часто повторяются, а срок беременности меньше 37 недель, есть выделения из половых путей, это может свидетельствовать об угрозе прерывания беременности.

Причина 10. Преждевременная отслойка нормально расположенной плаценты

Боли в животе могут возникнуть и при преждевременной отслойке нормально расположенной плаценты. Обычно это бывает следствием падения или удара в живот, но также может быть и на фоне некоторых заболеваний (повышенное давление, гестоз).

В этом случае плацента отделяется от матки раньше времени (при нормальном протекании беременности и родов отслойка плаценты происходит только после рождения ребенка), что приводит к значительной кровопотере будущей мамы и угрожает жизни плода.

При отслойке боль сильная, постоянная, может наблюдаться сильное кровотечение из половых органов, плод перестает шевелиться. При подтверждении диагноза при помощи УЗИ показано немедленное родоразрешение путем операции кесарева сечения.

Причина 11. Цистит

Проявляется цистит (воспаление мочевого пузыря) нередко тянущей болью и чувством тяжести над лоном, которые усиливаются при наполнении мочевого пузыря и достигают наибольшей интенсивности в конце мочеиспускания. 

Причина 12. Вздутие живота и запоры

Эти состояния нередко беспокоят будущих мам и возникают «благодаря» гормонам беременности, замедляющим перистальтику кишечника. 

Причина 13. Грыжа

Боль в паху при беременности на любой стороне может быть признаком грыжи. Грыжи случаются, когда опорные ткани слабеют и позволяют петлям кишечника выскользнуть из живота в пах. Грыжа становится заметной как набухание в паху, особенно когда вы стоите. Но вы можете чувствовать боль и без видимого выпячивания. Подозрение на грыжу требует консультации хирурга. 

Любые неприятные ощущения в животе во время беременности – это сигнал о том, что нужна консультация врача. В случае острых болей в животе необходима немедленная консультация врача. Если вы почувствовали внезапную боль в животе, займите положение лежа на боку.

Не рекомендуется заниматься самолечением, использовать обезболивающие и противовоспалительные препараты. Эти лекарства изменяют клинические проявления заболевания, маскируют его, создавая видимость улучшения.

И уж тем более нельзя принимать самостоятельно антибактериальные препараты: многие из них могут навредить вашему малышу, а кроме того, они изменят проявления заболевания и исказят картину лабораторных исследований.

Источник фото: depositphotos.com

Источник: https://www.9months.ru/zdorovieberem/6309/13-prichin-boley-v-zhivote-pri-beremennosti

Болит низ живота при беременности: опасна ли эта боль и что делать?

Боли внизу живота когда ходишь при беременности

Болевые ощущения внизу живота — частое явление при беременности. Боль бывает разной — тянущей, давящей, острой — и не всегда говорит о наличии заболеваний.

Ее причина может быть физиологической, возникающей из-за изменений, происходящих в организме будущей мамы.

В период вынашивания ребенка женщине следует внимательно прислушиваться к ощущениям в своем теле, которые могут сигнализировать об опасных для здоровья состояниях. Почему появляются боли внизу живота при беременности и как с ними бороться?

Физиологические причины боли во время беременности

Тянущие, ноющие боли внизу живота появляются в первые недели после зачатия. Женщина ощущает небольшой дискомфорт во время прикрепления плодного яйца к стенке матки.

На раннем сроке у будущей мамы начинается токсикоз. Обычно он проявляется тошнотой и рвотой после сна, при этом у женщины может болеть и крутить живот, особенно если токсикоз сопровождается диареей.

С началом беременности в органах репродуктивной системы происходят значительные изменения. Боли в матке при беременности могут быть обусловлены растяжением круглых связок, расположенных по бокам матки (см. также: каким на ощупь должен быть живот при беременности?).

[attention type=yellow]

По мере роста плода, увеличивается и матка. Маточный миометрий растет и растягивается, вызывая ноющие, тянущие ощущения. Начиная с середины срока, на близлежащие органы оказывается дополнительное давление, они смещаются со своих привычных мест, из-за этого тянет низ живота.

[/attention]

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: почему при беременности болит низ живота как при месячных?

На сроке 22-24 недели женщина может почувствовать периодические схваткообразные боли. Это тренировочные схватки, или схватки Брэкстона-Хикса. Они не представляют опасности и являются следствием повышения тонуса миометрия. Боль легко унять с помощью теплой ванны или массажа.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: почему покалывает низ живота на ранних сроках беременности?

Патологические причины боли внизу живота

Боль может быть не только физиологической, нередко она является признаком гинекологических заболеваний или угрозы прерывания беременности:

  • Резкие, схваткообразные приступы боли, похожие на ощущения при очень болезненных месячных, могут оказаться симптомом самопроизвольного аборта. Из-за снижения уровня прогестерона в организме маточный миометрий приходит в тонус и исторгает эмбрион из матки. При этом у женщины крутит низ живота, появляются кровянистые выделения.
  • На более поздних сроках может произойти замирание беременности. Ребенок гибнет в утробе матери. Через некоторое время женщина начинает чувствовать возрастающую боль в животе, ее состояние ухудшается. Это говорит о том, что в матке начался воспалительный процесс.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: почему болит желудок на ранних сроках беременности: причины

  • Болевые ощущения справа или слева, интенсивность которых возрастает с каждым днем, могут оказаться признаком внематочной беременности. При разрыве фаллопиевой трубы возникает острая, резкая боль, сопровождающаяся высокой температурой и лихорадочным состоянием.
  • Отслойка плаценты сопровождается сильными болевыми ощущениями внизу живота и кровянистыми выделениями. Чаще всего патология возникает в третьем триместре беременности, но бывает, что плацента отслаивается и в середине срока.
  • При беременности возникает дополнительная нагрузка на все системы органов. Обостряются хронические заболевания, которые не были вылечены на этапе планирования беременности. Гинекологические воспаления (аднексит, сальпингоофорит, эндометрит, кольпит, цервицит) вызывают сильные боли внизу живота.
  • Жжение, рези при мочеиспускании, дискомфорт при половом акте, гнойные выделения — все это может быть признаком половых инфекций. В период гестации интимная жизнь не запрещена, если нет особых противопоказаний. Поскольку женщина больше не боится забеременеть, она прекращает предохраняться и может заразиться ИППП. Беременные наиболее подвержены инфекциям из-за сниженного иммунитета.

Негинекологические причины

Боль внизу живота может быть симптомом множества болезней:

  • Воспаления органов мочевыводящей системы. Цистит, уретрит развиваются из-за попадания болезнетворных бактерий в мочеиспускательный канал. Факторами, способствующими развитию болезней, являются переохлаждение, нарушение правил личной гигиены, сниженный иммунитет. Симптомами болезней мочевого пузыря являются жжение, рези внизу живота, учащенное и болезненное мочеиспускание.
  • Нарушения пищеварения. Запоры, избыточное газообразование, рези в кишечнике могут появляться на разных сроках гестации (см. также: что делать с запорами на ранних сроках беременности?). Гормон прогестерон, снижающий тонус маточного миометрия, влияет и на гладкую мускулатуру кишечника. Ухудшается перистальтика, возникают проблемы с дефекацией. В третьем триместре проблема усугубляется из-за давления растущей матки.
  • Воспаление поджелудочной железы. Сопровождается болью в животе, тошнотой и рвотой, снижением аппетита. Беременные часто принимают подобное состояние за проявления токсикоза и не сразу обращаются к врачу. Недуг возникает из-за сдавливания желчевыводящих протоков увеличивающейся маткой.
  • Аппендицит. Резкая, кинжальная боль в боку, высокая температура, тошнота и рвота — все это указывает на аппендицит и требует немедленного обращения к врачу.
  • Симфизит. Воспаление лонного сочленения происходит из-за размягчения костей малого таза. Боль отдает в поясницу, бедренные кости, ноги.

Как снизить боль?

Лечение боли в период беременности осложняется тем, что прием многих препаратов запрещен, в этот список попадают даже такие привычные таблетки, как Анальгин и Спазган. Большинство сильнодействующих лекарств обладают тератогенным эффектом, поэтому перед приемом таблеток нужно проконсультироваться с врачом.

Что делать, если начинает болеть живот? Несколько рекомендаций:

  • при тренировочных схватках нужно принять теплую ванну, легко помассировать живот круговыми движениями;
  • на время, когда болит живот, женщина должна отказаться от физической нагрузки, спортивных занятий;
  • из рациона необходимо исключить тяжелые, жирные блюда, всю пищу лучше отваривать или готовить на пару;
  • не рекомендуется есть поздно ночью, а утром обязательно следует завтракать;
  • некоторые продукты вызывают избыточное газообразование и брожение в кишечнике — капуста, бобы, яблоки, черный хлеб, виноград, их употребление нужно уменьшить.

Какие таблетки разрешены во время беременности? Можно выпить препараты, содержащие в себе парацетамол, например Панадол. Он обладает анальгезирующим, противовоспалительным и жаропонижающим эффектом. Запрещены спазмолитики и медикаменты, влияющие на кровообращение.

Врачи назначают лечение в зависимости от причины боли. Если схваткообразные приступы, являющиеся угрозой выкидыша, вызваны низким уровнем прогестерона, сохранение беременности производится с помощью препаратов, содержащих прогестагены. К ним относятся Утрожестан, Дюфастон.

Когда следует немедленно обратиться к врачу?

Как определить, по каким причинам болит низ живота: физиологическим или патологическим? Будущей маме нужно обращать внимание, как и где именно болит живот. Тревожные симптомы, при появлении которых нужно обратиться к врачу:

  • тянущая боль не прекращается в течение нескольких дней, со временем только усиливается;
  • ощущения резкие, сильные, похожи на удар ножом в область живота;
  • приступ сопровождается скудными, мажущими, кровянистыми выделениями или обильным кровотечением;
  • появляются дурно пахнущие, гнойные выделения;
  • возникают проблемы с мочеиспусканием или дефекацией;
  • приступ сопровождается высокой температурой;
  • беременную тошнит и рвет;
  • самочувствие плохое, появляются слабость, головокружение, помутнение сознания.

Подобные симптомы указывают на то, что живот болит из-за наличия гинекологического или другого заболевания. Будущей маме следует немедленно обратиться к врачу. От того, насколько быстро она получит врачебную помощь, зависит здоровье ее самой и будущего малыша.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: почему после родов болит низ живота как при месячных?

Такие патологии, как внематочная беременность, замершая беременность, аппендицит, требуют немедленного хирургического вмешательства. Без лечения они вызывают тяжелые осложнения (перитонит, общее заражение), которые нередко заканчиваются летальным исходом.

Источник: https://www.OldLekar.ru/beremennost/jenskoe-zdorove/bolit-zhivot-pri-beremennosti.html

Тянет и болит низ живота при беременности. Почему болит низ живота при беременности

Боли внизу живота когда ходишь при беременности

Беременность обязывает женщину быть организованной и очень ответственной. Только в заботе о своем здоровье и психологическом комфорте будущая мама сможет взрастить новую жизнь внутри себя.

Вот почему в течение всех девяти месяцев внутриутробной жизни малыша так важно обращать внимание на малейшие тревожные «звоночки»: физический и психологический дискомфорт, боль, тяжесть и пр. Например, с таким симптомом, как тянущие боли внизу живота при беременности, сталкивались почти все будущие мамочки.

Насколько это опасно для женщины и плода? О чем предупреждают такие ощущения? На эти и другие вопросы мы постараемся ответить в статье.

Может ли при беременности болеть низ живота

Неприятное чувство дискомфорта в нижней области живота может быть косвенным намеком на беременность при задержке менструации. Почти всегда боль имеет тянущий и ноющий характер.

После оплодотворения яйцеклетка попадает внутрь матки и начинает внедряться в ее стенку в среднем через неделю после зачатия.

В момент прикрепления эмбриона к внутренней поверхности матки женщина может чувствовать спастическую боль и отметить у себя незначительные влагалищные выделения. Врачи уверяют, что эти симптомы в самом начале долгих девяти месяцев являются естественными.

Болит низ живота на ранних сроках беременности: норма или патология?

То, что с появлением маленького человечка под сердцем  у женщины ей начинают досаждать различные болезненные ощущения, без лишнего сомнения можно принять за вариант нормы. Чтобы убедиться в этом, достаточно проанализировать, какие изменения происходят в женском организме после зачатия.

Появление эмбриона стимулирует целый ряд физиологических метаморфоз у беременной. Перечислим лишь некоторые, самые очевидные, из них:

  1. Перестройка гормонального фона, на почве которой начинают увеличиваться в размерах матка и грудь.
  2. Увеличение объема крови в организме.
  3. Изменение химических показателей крови.
  4. Увеличение частоты пульса.
  5. Расширение площади кровеносных сосудов в области груди и нижней части живота.
  6. Размягчение связок и мышц живота в преддверии больших нагрузок. С течением беременности они начинают растягиваться и уплотняться.
  7. Смещение и сдавливание органов малого таза.
  8. Уменьшение активности перистальтики кишечника, появление колик и запоров.

Очевидно, что некоторые из этих изменений имеют к появлению боли прямое отношение.

Активнее всего перестроечные процессы идут до 16 недели беременности. И это время дается будущей маме нелегко: ее постоянно одолевает сонливость, тошнота, изжога, повышенное потоотделение, запоры. Кроме того, периодически при беременности этого срока болит низ живота и поясница.

Все эти ощущения связаны с особенностями роста и развития плода, а потому считаются нормой.

А что происходит в организме будущей мамы, если ее беспокоит боль внизу живота на позднем сроке беременности? Естественно, такие ощущения могут сильно взволновать женщину, поэтому нужно непременно выяснить, почему так происходит и требуется ли в такой ситуации специальное лечение.

Почему тянет низ живота при беременности

Причины, по которым происходит болезненное сокращение мышц матки, бывают акушерскими и неакушерскими.

Под акушерскими болями подразумевают симптомы, вызванные самопроизвольным прерыванием беременности или отслойкой плаценты.

Факторы, вызывающие появление неакушерских болей, прозаичны: колики, запоры, метеоризм, растяжение связок и мышц, расхождение костей таза из-за большой нагрузки.

Когда у женщины тянет и болит низ живота при беременности, очень важно оперативно выяснить, происходит ли это по причине физиологического нарушения или из-за перегрузки.

Рассмотрим факторы, которые провоцируют появление у будущей мамы болезненного дискомфорта в нижней части брюшной полости:

  1. Трансформация связок на почве беременности. В первые недели после зачатия женский организм только начинает приспосабливаться к своему новому статусу: круглые связки, расположенные по бокам матки, приходят в тонус. Сама матка начинает постепенно сдвигаться, чтобы занять место в центре малого таза. Этот процесс, бесспорно, проявляется в виде болезненного дискомфорта внизу живота. Отмечено, что низ живота на раннем сроке беременности болит в основном у женщин, у которых раньше были болезненные месячные.
  2. Размягчение и увеличение подвижности суставов, вследствие чего у женщины появляется «утиная» походка и с первых недель беременности болит низ живота.
  3. Тонус матки. С наступлением беременности матка, будучи большим органом, который состоит исключительно из мышечной ткани, начинает периодически сокращаться. В результате женщине при беременности может показаться, что низ живота болит как при месячных, но на самом деле это ни что иное, как состояние повышенного тонуса матки. Чаще всего напряжение такого рода наблюдается в первом и последнем триместрах.
  4. Чрезмерная физическая нагрузка: бег, продолжительное пребывание на ногах, поднятие тяжестей. На последних месяцах беременности такие легкомысленные поступки вызовут не только тянущую боль внизу живота, но и преждевременные роды.
  5. Психологическое состояние будущей мамы. Часто беременной женщине под влиянием гормонов тяжело сжиться с новой для себя ролью. Она не может совладать с эмоциями, которые испытывает, и не знает, как подавить чувство нервозности и раздражения, свойственное ранним срокам «интересного» положения. Эта неуверенность и отсутствие самоконтроля порождает тонус мышц и боли в нижней части брюшной полости.
  6. Проблемы с пищеварением. Давление матки на кишечник, особенно на поздних сроках беременности, ослабляет деятельность пищеварительной системы и вызывает целый комплекс нарушений – метеоризм, колики, запоры. Естественно, такое состояние приводит к тому, что будущая мама страдает от боли и тяжести внизу живота.
  7. Заболевания гинекологического характера нередко приводят к тому, что при беременности появляются выделения из влагалища и болит низ живота.
  8. Боль в животе может появиться на почве неакушерских расстройств: аппендицита, воспаления поджелудочной железы, кишечной непроходимости. Во время беременности подобные проблемы требуют немедленной коррекции путем лечения, назначенного квалифицированным специалистом.

Если отсутствуют серьезные внутренние нарушения, с неприятными ощущениями в нижней части живота будущая мама сталкивается в начале (до 8 недели) и в конце беременности (8, 9 месяц).

Ощутимый вес увеличившийся живот приобретает только после 7 месяца. С 3 по 7 месяц вынашивания малыша состояние женщины стабильное, а ощущения в целом комфортные.

Если будущая мама начинает испытывать странные боли внизу живота, природа которых ей не ясна, с визитом к врачу тянуть не стоит.

Как избежать появления болей в нижней части живота при беременности

Порою будущей маме достаточно определенным образом подкорректировать свой рацион и распорядок дня, чтобы почувствовать себя лучше.

Диета от болей внизу живота при беременности

Рациональное питание поможет наладить работу пищеварительной системы:

  1. Употребление зеленых овощей, фруктов и орехов стимулирует перистальтику кишечника.
  2. Наличие кисломолочных продуктов в ежедневном рационе поддержит в порядке микрофлору и обеспечит организм достаточным количеством ферментов для переваривания пищи. Кроме того, это прекрасная профилактика кишечной колики.
  3. Разумный питьевой режим лежит в основе водного баланса. Нельзя пить слишком мало или слишком много: каждая женщина должна найти для себя золотую середину. Переизбыток воды так же, как и ее недостаток провоцирует образование отеков в организме беременной.
  4. Отказ от жиров, кофе, копченой пищи, сдобы и сладостей предупредит развитие воспалительных реакций в пищеварительном тракте и приведет к существенному улучшению самочувствия будущей мамы.

В идеале рацион беременной женщины должен быть простым и натуральным.

Физическая нагрузка от болей внизу живота при беременности

Умеренная физическая нагрузка при беременности – необходимая мера для целенаправленного растягивания мышц и связок промежности. Регулярное выполнение гимнастических упражнений подготавливает организм к родам. Вот примерный комплекс, который может взять себе на заметку каждая беременная:

  1. Опуститесь на колени, разведите их на ширину плеч и сядьте между ними на ягодицы. Это классическая поза для растяжения связок промежности. Если позволяет физическая подготовка, женщина может медленно и осторожно опуститься из этого положения на спину – эта поза известна как «рыбка».
  2. Сядьте на ровную поверхность, согните ноги в коленках и подтяните к себе ноги, ухватившись за пятки. Теперь уприте ступни друг в друга, а разведенными коленями постарайтесь достать до пола. Это упражнение называется «бабочка».
  3. Чтобы снять боль внизу живота при беременности, женщине нужно научиться расслаблять и сжимать мышцы промежности. Достаточно освоить следующее упражнение: представьте, что вам сильно хочется в туалет «по-маленькому», но возможности опорожнить мочевой пузырь нет, поэтому приходится терпеть. Для этого вам нужно усилием воли напрячь мышцы промежности на 10 сек, а затем расслабиться. Повторяйте упражнение несколько раз подряд, особенно это важно делать, когда до родов осталось совсем немного времени.

Ходьба от болей внизу живота при беременности

Неспешные прогулки на свежем воздухе «разгоняют» кровь по венам и стимулируют доступ кислорода ко всем важным органам женского организма и плаценты. На этой почве ускоряется выведение токсинов из организма матери.

Уже доказано, что наиболее сильные боли внизу живота при беременности мучат женщин, которые ведут малоподвижный образ жизни, не утруждая себя даже минимальными физическими нагрузками.

Пешие прогулки должны присутствовать в жизни беременной женщины регулярно, а не время от времени.

Психологическое состояние и боли внизу живота

Будущие мамы, которые большую часть беременности находятся во власти гормонов, реагируют на все происходящее вокруг очень эмоционально. В ожидании малыша женщина может стать раздражительной, плаксивой, взрывной или обидчивой. Для сохранения ровного психологического состояния и внутреннего комфорта будущая мама должна постараться держать все свои переживания под контролем.

Все в человеческом организме взаимосвязано: работа органов и систем полностью зависит от сознания. Другими словами, мысли, как позитивные, так и негативные, непременно находят отражение в телесных ощущениях.

Очень часто такие разрушительные эмоции, как злость, раздражение, негодование, страх и паника, провоцируют резкое спастическое сжатие мышц лица, конечностей, живота и промежности. В результате такой реакции кровеносные сосуды, которые питают плод кислородом и другими полезными веществами, сдавливаются.

Если это происходит регулярно, малыш получает физиологическую травму на почве продолжительного кислородного голодания.

Как снизить болезненность ощущений, если тянет низ живота при беременности

Если будущая мама уверена, что боли, которые ей мешают, лишены периодичности и не имеют тенденции к усилению, то есть вызваны физиологическими причинами, можно предпринять некоторые меры для их ослабления:

  • теплая ванна на 15 – 20 минут – это поможет расслабить мышцы и снять спастическое напряжение в нижней части брюшной полости;
  • отдых в положении лежа или полусидя на 30 минут;
  • регулярное ношение бандажа, что позволит уменьшить растяжение мышц живота и таким образом избавиться от болей в его нижней части;
  • до посещения врача можно принять спазмолитический препарат, не запрещенный к применению беременными. Подойдет Но-шпа в форме таблеток или Папаверин в виде суппозиториев. Если спустя 1 час после применения лекарства боль не проходит, можно выпить еще 1 таблетку при условии, что болезненные ощущения не усиливаются.

Какие боли внизу живота должны насторожить будущую маму

Когда будущая мама чувствует, что у нее начало тянуть низ живота, она должна обязательно учитывать, какой интенсивности эти ощущения и как часто они повторяются.  Безусловно, должно насторожить ощущение тяжести, которое усиливается и перерастает в боль. Также подозрительно, когда тянущая боль становится опоясывающей, распространяясь на поясницу.

Самым важным симптомом является периодичность болей внизу живота – если болезненный дискомфорт возникает с пугающей регулярностью, это может предупреждать о начале самопроизвольного аборта или преждевременных родов. При этом боль могут сопровождать слизистые выделения с кровяными сгустками. Тогда должны быть приняты оперативные меры для спасения ребенка.

Ощущения в животе на ранних сроках беременности.

Источник: https://beremennuyu.ru/tyanet-i-bolit-niz-zhivota-pri-beremennosti-pochemu-bolit-niz-zhivota-pri-beremennosti

Почему после прогулки болит и тянет внизу живота у беременной: симптомы, риски, особенности

Боли внизу живота когда ходишь при беременности

› Беременность › Живот при беременности ›

С наступлением долгожданной беременности, женщина отмечает у себя ряд изменений, которые проявляются на разных сроках.

Говорить о патологии или норме может исключительно врач, но в любом случае, существуют некоторые моменты, о которых стоит помнить и знать своевременно.

В частности, наиболее частый вид болей в животе – это тянет низ живота при ходьбе при беременности. Является ли такая особенность нормой физиологии или стоит бить тревогу?

Болит живот при ходьбе во время беременности: есть ли о чем беспокоиться?

Болевая симптоматика на любом сроке вынашивания малыша – повод для тревоги женщины в положении. Такое положение и отношение естественно, ведь каждая мать хочет выносить и родить без осложнений.

Однако если болевая симптоматика сопровождается выделениями из влагалища, ноющей болью в крестце, то, такое состояние, естественным образом не предвещает ничего хорошего. Стоит ли говорить о патологии без каких-либо дополнительных проявлений кроме болезненности.

Все сугубо индивидуально, зависит от определенных хронических заболеваний, дополнительных симптомов и особенностей организма.

Есть ли о чем беспокоиться, если болит живот при ходьбе?

Наиболее распространенная боль в области живота, которая беспокоит буквально каждую женщину – это тянущая болезненность в боку после ходьбы.

В этом случае боль в боку буквально не позволяет делать шаг, а при остановке или задержке дыхания она проходит. Такое проявление не является опасным для состояния женщины или здоровья ребенка.

Основной причиной данного синдрома является особенность анатомического строения, либо следующие моменты:

  • перед ходьбой была выпита газированная сладкая вода, что способствует образованию газов в пищеварительном тракте;
  • интенсивный бег или усиленная ходьба на длительные расстояния, в таком случае увеличивается нагрузка на и без того напряженные мышцы таза;
  • слабая физическая подготовка мышц до беременности провоцирует обострение болевого синдрома во время нее;
  • избыточное употребление в пищу мучного, дрожжевого или сладкого помогает образовывать большое количество газов, которым сложно выйти;
  • анатомические особенности строения брюшной полости, если в ходе длительной физической активности женщина часто дышит, то при определенном движении возникает точечная боль в правом боку, которая проходит после отдыха;
  • неправильное дыхание во врем движения, прогулки, если захватывать большое количество воздуха, то диафрагма беременной женщины будет неправильно реагировать на нестабильные скачки давления, в результате образуется болезненность, которая должна пройти после отдыха.

Как правило, никаких опасных проявления болевая симптоматика за собой не несет. Если при беременности болит, ноет или давит в одном из боку, это также может быть следствием неправильной или недостаточной физической подготовки, которая сказывается во время вынашивания беременности.

Стоит помнить, что беременность – это тяжелая физическая, гормональная и психологическая работа для всего организма на протяжении всего срока вынашивая. Любые злоупотребления вредной пищей, сигаретами или алкоголем тут же сказываются на состоянии здоровья матери и ребенка.

Диагностика боли при ходьбе

Как же определить, по каким причинам болит в боку или в животе при беременности? Какие анализы может назначить врач, и являются ли они обязательными?

Первоочередная задача при диагностировании любой патологии – определение клинической картины и изучение второстепенных симптоматических проявлений. Методика диагностики беременных женщин при жалобах на тянущие боли в животе:

  • сбор анамнеза;
  • пальпация и осмотр у врача гинеколога, терапевта, при необходимости по показаниям у других врачей;
  • узи диагностика;
  • изучение факторов риска, которые косвенно или прямо смогли бы повлиять на течение беременности, ее исход;
  • физикальные исследования, которые за цель имеют определение физиологических показателей беременной женщины;
  • при необходимости – мониторинг уровня хгч, который далее сопоставляется с результатами обследования и назначается лечение.

Важно!

 Главное при диагностике болей в животе у беременной – это распределение симптоматических проявлений на гинекологические и физиологические, то есть на те, которые могут повлиять на безопасность вынашивания ребенка далее, и те, которые не являются опасными для матери и ребенка на любых сроках эмбрионального развития.

Болит живот при ходьбе: другие методы лечения

После того, как были установлены причины появления тянущей боли в животе при беременности, предпринимается мероприятия, направленные на устранение болевого синдрома и его причин формирования. Главное правило лечения при беременности – правильное соотношение пользы от физических нагрузок и медикаментозного воздействия.

При недостатке витаминов группы Д, В и Е назначается витаминное профилактическое лечение, которое может безопасно продолжаться до самых родов. При заболеваниях опорной системы, которые в период увеличенной нагрузки только усиливаются, рекомендованы специальные бандажи, которые снижают давление на кости позвоночника, увеличивают упругость мышц.

Также полезно во время проявления болей следить за рационом питания, который в обязательном порядке должен содержать натуральные кисломолочные продукты, фрукты того региона, в котором проживает беременная и достаточное (но не избыточное) количество потребляемой в сутки жидкости.

[attention type=red]

Часто тянущие боли в животе или в боку у беременных – это проявление подготовки организма к родам. Но, если появляются постоянные спазматические болевые ощущения – это повод к госпитализации.

[/attention] Почему после прогулки болит и тянет внизу живота у беременной: симптомы, риски, особенности Ссылка на основную публикацию

Источник: https://prorozhdenie.ru/1172-pochemu-posle-progulki-bolit-i-tyanet-vnizu-zhivota-u-beremennoj-simptomy-riski-osobennosti.html

Болит живот при ходьбе во время беременности. Боль внизу живота при беременности при ходьбе

Боли внизу живота когда ходишь при беременности

Беременность для многих женщин — особенный период жизни. Они чувствуют себя обновленными, начинают привыкать к роли матери душевно и физически.

К сожалению, неприятные ощущения внизу живота — неотъемлемая часть перестройки организма и его подготовки к родам.

Стоит ли будущим матерям опасаться за здоровье малыша в связи с некомфортным ощущением, и что делать, если болит живот при ходьбе во время беременности? Давайте изучим вопрос подробнее.

Виды боли

В гинекологии принято различать виды боли по причине их возникновения и последствиям, о которых они предупреждают. Среди видов болей, которые может ощущать беременная женщина — те, что связаны с нормальной перестройкой организма и его подготовкой к рождению малыша и боли, связанные с нарушением хода беременности. Рассмотрим каждый вид болей отдельно.

Нормальная перестройка организма

Данный вид изменений и связанные с ними болевые ощущения также называют «естественными» и «неакушерскими».

Боли внизу живота при ходьбе могут быть совершенно естественными и не говорить ни о каких нарушениях

Почему они происходят? Оплодотворённая яйцеклетка прикрепляется к стенке матки, что стимулирует медленный рост матки. В то же самое время связки, поддерживающие ее, начинают растягиваться как струны. В ряде случаев перенапряжение связок может причинять болевые ощущения. Каковы эти случаи?

  • длительная активная ходьба;
  • подъем тяжестей (например, старшего ребенка);
  • смех;
  • кашель и чихание;
  • подбор неподходящей обуви (со смещением центра тяжести).

С ростом плода причиной болевых ощущений может быть сильное напряжение мускулатуры пресса. Вес малыша на последних сроках беременности может достигать 3 килограммов, что является серьезной нагрузкой на позвоночник матери. При этом соединительные ткани в области таза в 3 триместре начинают ослабевать — организм готовится пропустить плод.

Определение «тянущей» боли

Как определить, что вы ощущаете именно этот вид боли? Его часто описывают как «тянущий». Боль медленно нарастает внизу живота и не проходит продолжительное время. При замедлении шага при движении или же при смене позы боль не проходит моментально, ее интенсивность не меняется сильно.

Как успокоить и «тянущие» болевые ощущения

Для того, чтобы быстро укротить болевые ощущения такого характера, беременным женщинам рекомендуется принять горизонтальное положение. Желательно поднять ноги вверх (например, на подушку) и постараться расслабиться. Важно в этот момент следить за своим дыханием: оно должно быть глубоким, плавным, но ритмичным.

Чтобы унять боль иногда достаточно полежать

Можно ли избежать естественных болей внизу живота при беременности при ходьбе

Полностью избежать болевых ощущений естественного вида невозможно, однако есть несколько превентивных методов для облегчения своего состояния в будущем.

  • На втором и третьем триместре беременным рекомендуется носить специальное поддерживающее белье. Не обходите вниманием марки одежды, созданные специально для беременных: во многие модели вшиты специальные детали, поддерживающие живот. Ещё в начале беременности обзаведитесь несколькими парами удобной обуви. Для третьего триместра беременности рекомендуется иметь в запасе пару обуви на размер больше (из-за возможных оттеков ступней);
  • По возможности, планируйте свой день таким образом, чтобы вы могли отдохнуть между делами;
  • При условии нормального самочувствия выходите на прогулку. Лёгкая гимнастика, неспешное, расслабляющее плавание пойдут на пользу будущей матери: помогут укрепить мышцы тела и будут поддерживать его тонус.

Потенциально опасные боли

Долгий период вынашивания малыша деликатен. В это время организм матери остро реагирует на потенциальную опасность для малыша и посылает сигналы — болевые ощущения.

Как различать опасные боли

Традиционно период беременности делят на три фазы — триместра. Каждый из них характеризуется своим ходом развития плода и сопутствующих перемен в организме матери. Риски для малыша могут возникнуть во всяком триместре, важно уметь их «прочитать».

Боли в животе: первый триместр

К потенциально опасным болям относят ощущения тяжести внизу живота и в районе крестца, «ноющее» чувство. Если оно сопровождается еще и выделениями крови — возможно, это сигнал о начале процесса отторжения плода (выкидыша). Следует незамедлительно обратиться к врачу.

У многих женщин первый и второй месяцы беременности бывают «красными» — менструальный цикл продолжается, несмотря на беременность. Это — норма, однако для того, чтобы определить, что вы относитесь к этой группе, необходимо проконсультироваться с врачом.

Боли в животе: второй и третий триместр

Второй триместр в целом считается самым комфортным для будущих мам: неприятные ощущения от токсикоза уже прошли, а малыш еще не сильно давит на внутренние органы.

Боли в животе в третьем триместре часто связаны с проблемами пищеварения. Поскольку плод уже достиг 2-3 кг, его давление на желудок и кишечник немало и может доставлять дискомфорт. Повышенное газообразование и другие сопутствующие проблемы необходимо обсудить с доктором.

Чем больше живот, тем сильнее могут быть болевые ощущения

Важный болевой сигнал в третьем триместре — сильная боль внизу живота. Если она сопровождается общим «опущением» живота, значит, малыш достиг головой дна таза и готов к выходу. Боли могут быть как сильными тянущими, так и колкими, сопровождающимися типичным для менструального цикла «нытьем» поясницы.

В этом случае необходимо срочно явиться на прием к вашему гинекологу.

Боли в животе, не связанные с беременностью

В этот волнующий период будущие мамы настолько сконцентрированы на своей миссии, что возможные болевые ощущения склонны связывать только с беременностью. Однако, как и всех людей, их могут коснуться и другие проблемы со здоровьем. Острая, колкая боль в животе может быть сигналом заболевания внутренних органов. Ваш лечащий доктор должен уточнить причину возникновения боли.

Что делать в случае ощущения потенциально опасной боли

В случае, если боль подходит под точное описание потенциально опасной, и в случае, если вы затрудняетесь самостоятельно провести диагностику источника боли, необходимо незамедлительно обратиться к вашему гинекологу. Потенциальной опасности можно избежать, если внимательно относиться к сигналам, которые посылает матери организм, и быстро реагировать на них.

Источник: https://babytoday.ru/articles/bolit-zhivot-pri-khodbe-vo-vremya-beremennosti/

О здоровье
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: